Antrenament pentru spate – atrage toate privirile din jur!
Se stie: postura si atitudinea unei femei influenteaza enorm aspectul sau, per total; cheia pentru o postrura frumoasa si o atitudine increzatoare este spatele, insa catodatata timpul petrecut la birou sau treburile casnice determina dureri ale spatelui si o postura mai…incovoiata.
Deci fie ca vrei sa ai un spate drept, sa ameliorezi durerile sau sa scapi de colaceii de grasime din aceasta zona, astazi ti-am pregatit un antrenament pentru spate foarte simplu, format din 3 exercitii pe care le poti face zilnic, in intimitatea si confortul propriei locuinte. (more…)
Cursuri de Fitness 